如何选择合适的办公桌椅

办公桌椅作为大家办公时接触时间最长的必需品，其舒适程度必然会影响工作体验进而影响员工的工作表现。好的办公椅能够保证血液循环的顺畅，从而增加脑部供氧，进而让员工跟有效率。而好的办公桌能让人感到舒适放松，进而增加员工创造力。

所以对于办公桌椅选择当然不可以敷衍了事。

有的人觉得只要选择可以升降的办公椅，来迁就办公桌的高度，就能获得舒适的办公体验，这是万万不可取的。

根据人体工学，一般办公桌的高度处于72到78厘米之间。但许多办公桌下方有键盘槽，就又减少了下方腿部活动的区域，进而容易磕到膝盖。所以最好选择没有键盘槽的办公桌。

同时办公桌椅的高度要匹配，其高度差应控制在28到30厘米之间，坐在办公椅上时大腿平行于地面时，小腿能够垂直地面，且站起不容易磕到膝盖；双手放到桌上时，大臂与小臂能呈现九十度夹角时，办公桌椅高度就算合适。

且最好选择带有柜子的办公桌，这样可以把杂物收纳起来，从而使办公桌保持整洁。

最后，但也是选择办公桌最重要的一点，就是安全性，在木制品加工过程为了使成品表面光滑，会涂抹含甲醛气体的油漆，那么新的木质办公桌或是人造板材材质的办公桌在使用过程中就会慢慢释放甲醛，所以应该选择甲醛释放量低于日本F4星级甲醛释放标准（≤0.3mg/L）的办公桌。

如何挑选办公椅就更有技巧了，首先就是要看扶手是连接在座垫上的还是在椅背上的，如果是连接在座垫上的，当人后仰时扶手就无法随之移动，无法保持之前的角度，进而无法为手臂提供良好的支撑。

除了扶手，还有腰托，可以给人提供一定的支撑力。一个优秀的腰托能让办公椅的椅背完整地包裹腰背，提供足够支撑力，从而预防驼背与肩颈前倾。

而头枕也是重要支撑力的提供者，在人休息往后靠时，它能为颈部提供支撑，放松紧张的肩部和僵硬的颈椎。所以一个舒适的办公椅最好要有头枕，但有些办公椅的头枕的设计不太合理，只能支撑头部，却让颈部悬空，这样反而会让人难受，所以尽量避开这种违反人体工学的办公椅。

办公椅的面料应该选择网眼材料，通风透气避免久坐导致的闷热，大部分办公椅的背部的网眼面料都足够通风，而座垫的网眼面料做得好的凤毛麟角。所以这方面也不能太勉强，尽量选择座垫使用网眼面料透风透气的办公椅就好。

选择办公椅的最后一大要点就是，轮子要顺滑，不然找同事旁边同事讨论工作方案还得走过去。但有些人觉得轮子如果过于顺滑，在硬质地板上随便踢到东西，办公椅就会移动，这时候就需要考虑轮子带刹车锁的办公椅，按下刹车锁，轮子就不会再转了。

如果还有装饰需求的话，可以在满足舒适的前提下选择一些更有设计感的款式。